Life coaching

Wat is life coaching?

Life coaching, of levenscoaching, gaat over het formuleren van wie je bent, wat je wil en wat je gaat doen. Het zicht op wie je bent en wat je werkelijk wil, blijkt vaak versluierd. Bij Buro den Elzen gaat de life coach met je aan de slag door gerichte vragen te stellen en je soms te confronteren. Hierdoor krijg je een hernieuwd zicht op je werkelijke gedrag, je emoties en je gedachten. Door op je gedrag en gedachten te reflecteren neemt je effectiviteit voor wat je wil bereiken toe.

Tijdens de coachingsgesprekken ga je samen met de coach met specifieke oefeningen aan de slag en krijg je soms ook de opdracht om hier thuis verder aan te werken. Je krijgt hiermee krachtige instrumenten in handen om de gewenste resultaten te bereiken.

Waar kan life coaching bij helpen?

Life coaching zorgt ervoor dat je volledig in je eigen kracht kunt staan. Door ervaringen uit het verleden of geërfde overtuigingen handel je niet altijd in het nu en op de manier die het meest wenselijk voor je is. Denk bijvoorbeeld aan de onderstaande situaties:

  • je wil verandering in je leven;
  • er zijn je plotseling ongewilde of onverwachte veranderingen overkomen;
  • je loopt steeds tegen dezelfde problemen aan en je wil hier iets aan wil doen;
  • zaken uit het verleden belemmeren het functioneren in je leven;
  • je bent niet gelukkig en wil daar verandering in;
  • je hebt problemen met sociale contacten;
  • bij onzekerheid, je wil meer zelfvertrouwen, assertief zijn;
  • er is woede en boosheid bij je,
  • je relatie loopt stroef;
  • als je slecht kunt slapen,
  • je wil beter communiceren;
  • veranderingen in of op het werk;
  • je ingrijpende veranderingen mee maakt, zoals: verhuizing, scheiding, verlies, ziekte, of trauma;
  • de balans werk/privé is uit evenwicht;
  • je hebt moeite om te voldoen aan alle verwachtingen
  • er zijn stressgerelateerde klachten.

Meer informatie of aanmelden voor life coaching?

Neem contact met ons op voor meer informatie over life coaching of maak een afspraak voor een vrijblijvend, gratis, oriëntatiegesprek. Bekijk hier het overige aanbod van coaching.