Mindfulness voor bedrijven

Mindfulness voor bedrijven helpt uw organisatie in deze veranderende wereld. Continuïteit, groei en winstgevendheid zijn voor elke organisatie van belang en uw medewerkers zijn hierbij de belangrijkste succesfactor. Soms is het voor medewerkers lastig om in balans te blijven door de snelheid en complexiteit van veranderingen. Niet alleen op het werk, maar ook in hun privéleven. Dit vraagt veel energie en aanpassingsvermogen. Als zo’n situatie lang aanhoudt, kan dit leiden tot stress, demotivatie en veelvuldig ziekteverzuim. Dit heeft zijn weerslag op uw bedrijf.

"Je kunt niet iets anders verwachten, als je steeds hetzelfde blijft doen."

Mindfulness kan uw organisatie en uw medewerkers helpen om de balans terug te vinden en te behouden om zo optimaal te kunnen blijven functioneren. Aandacht voor het hier en nu, de kern van mindfulness, zorgt ervoor dat medewerkers in verbinding blijven met hun eigen behoeften, kwaliteiten en creativiteit. Hierdoor kunnen uw medewerkers gemakkelijker meebewegen in de complexe veranderingen en ontstaat er een ‘flow’. Flow is de situatie waarin motivatie en gevoel van competentie ervoor zorgen dat er vanzelf nieuwe dingen kunnen ontstaan. Het levert creativiteit en wendbaarheid op. Dat is wat uw organisatie nodig heeft om in deze tijd te blijven excelleren.

Mindfulness training voor bedrijven

Tijdens de mindfulness trainingen voor bedrijven leren medewerkers mediteren en zich bewust te worden van waar ze mee bezig zijn. We werken met praktisch toepasbare mindfulness oefeningen die medewerkers zowel thuis als op het werk kunnen toepassen. Zo blijven ze in balans.

Positieve effecten van mindfulness voor bedrijven

  • Beter functioneren;
  • Betere communicatie;
  • Betere concentratie/focus;
  • Meer plezier in het werk;
  • Vermindering van stress;
  • Minder slaapproblemen/vermoeidheid;
  • Beter kunnen omgaan met continue veranderingen in werk en privé;
  • Beter aangeven van hun eigen grenzen kunnen voelen en aangeven;
  • Bewustzijn van hun eigen waarden, kwaliteiten en drijfveren;
  • Creatievere en gemotiveerde medewerkers die hun talenten maximaal benutten in uw organisatie.

Meer informatie over mindfulness voor bedrijven of een training aanvragen?

Neem vrijblijvend contact met ons op om een offerte op maat aan te vragen. Bekijk ook ons aanbod coaching voor bedrijven