Wandelretraite Ardennen

Een wandelretraite van 1 lange dag op maat gemaakt speciaal voor jou.
Een mooie manier om een grote “stap” te maken in je proces.

  • Heb je behoefte aan bezinning?
  • Spelen er belangrijke levensvragen voor jou?
  • Heb je behoefte aan mentale ontspanning en rust in je hoofd?
  • Wil je het laatste stukje van herstel aan je burnout geven?
  • Ga je me om zo weer op te laden met nieuwe bruisende energie?
  • Of wil je jouw specifieke hulpvraag inzetten?

Wandelretraite ardennen

Inhoud wandelretraite Ardennen

We vertrekken voor een wandelretraite van 1 lange dag, 1 op 1, door de Belgische Ardennen. De wandeling is voor iedereen te doen die geen beperkingen of fysiek ernstige klachten heeft. De combinatie van stilte, rust, de andere omgeving, de bewustwordingsoefeningen en het coachen zet zaken vaak snel in een ander perspectief. Je hoeft alleen maar stappen te maken.

Behalve de wandeling door de heuvels, dalen, rivieren, beekjes en pittoreske dorpjes nemen we de tijd. Tijd voor gesprekken en oefeningen die nieuwe inzichten brengen. We werken ook vaak met metaforen vanuit de natuur. Ontspanning door inspanning en daarnaast kunnen er ontspanningsoefeningen, meditatie en ademwerk ingezet worden.

wandelretraite ardennen

Voorafgaande aan de wandelretraite is er een intakegesprek en een maand na de wandelretraite een follow-up gesprek. Tussentijds is er zo nodig, een online contactmoment om bij te sturen en jouw proces te blijven volgen en ondersteunen waar nodig.

Kortom een intensieve wandelretraite speciaal op jou gericht.

  • Wanneer: In overleg te plannen. (wandelretraite is binnen 2 weken mogelijk)
  • Duur: 1 Lange dag, 06.00 uur vertrek, en rond 20.00 uur weer terug 
  • Hoe: Gezamenlijk per trein vanaf NS Roermond naar de Belgische Ardennen
  • Eten & drinken: nemen we ieder zelf mee in een goed gevulde rugzak
  • Route: Een dagtraject van een geweldig mooie GR route in de Belgische Ardennen
  • Nodig: Een geldig paspoort of ID-kaart, rugzak en geschikte wandelkleding.
  • Kosten voor 1 lange dag (= 14 uur, 1 op 1 begeleiding): € 395,-
  • Inclusief intakegesprek (1 uur)
  • Inclusief follow-up gesprek (1 uur)
  • Exclusief treinkaartje Roermond > Belgische Ardennen v.v.
  • Begeleiding: Rens den Elzen (coach / trainer / therapeut)

Voor meer informatie of vragen neem gerust vrijblijvend contact op.
Rens den Elzen – M: 0653384111