1 Dags Wandelretraite

Tijdens deze lange dag met alle tijd voor jezelf, ontstaat er ruimte om te vertragen en opnieuw contact te maken met je innerlijke, je ware verlangens, oplossingen en juiste keuzes. Een dag van bezinning, rust, coaching en meer. We gebruiken deze setting ook constructieve en diepgaandere gesprekken te voeren om reflectie te stimuleren. 

Wandelen als ritueel van bezinning:
De stilte van de natuur nodigt uit tot vertraging. Je zintuigen staan open, je hoofd is nog niet gevuld met ruis. Dit zet zaken op een positieve manier voor jouw in beweging.

Het is een krachtig moment om samen met je coach stil te staan bij vragen als:

  • Waar sta ik nu, en waar wil ik naar toe?
  • Wat zegt mijn lichaam dat mijn hoofd negeert?
  • Wat is echt belangrijk voor je op dit moment?
  • Welke keuzes maken je leven eenvoudiger en betekenisvoller?
  • Wat mag je loslaten om verder te groeien?
  • Welke metafoor past bij mijn huidige situatie? (kruispunt/zware rugzak/mistige blik)
Ik zal vooral luisteren, spiegelen en de juiste vragen stellen. Dit draagt bij aan duurzame inzichten, zonder dat het “zwaar” hoeft te zijn.
 
Wandelen brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging:
 
  • De natuur helpt bij het tot rust komen van je gedachten
  • Beweging ondersteunt het verwerkingsproces van emoties en inzichten
  • De frisse lucht en stilte geven mentale helderheid
Wanneer: Ma., Di., Wo., of Vr. van 08.00 – 18.00 uur, in overleg.
Boeken: Via het contactformulier, whatsapp button of telefonisch (06-53384117) Wil je eerst kennismaken met me, dan kan dat geheel vrijblijvend, zowel online als in de praktijk.
Lokatie: Gebied rond de Voerstreek in België en Nederland met heuvels en dalen. Vertrek vanaf NS station Eijsden, of het gebied rond de St. Pietersberg met vertrek vanaf NS Maastricht.
Meenemen: Rugzak gevuld met je lunch, fruit, tussendoortjes en water.
Kosten: € 295,- = 10 uur coaching, bezinning en meer.
1 Op 1 begeleiding: Rens den Elzen
 
 
Voor meer informatie neem gerust, geheel vrijblijvend, contact met ons op.