Wie zijn wij

Marie-Anne den Elzen – Bremmers

Voelen wat goed voor je is en van daaruit in actie komen om te doen wat je wilt doen en te zijn wat je in wezen bent. Wat heb je daarvoor nodig, wat kan je daarin helpen?

In een intake gesprek hoor ik graag wat je bezighoudt en waar je blij van wordt. We komen samen tot de hulpvraag en gaan daarmee aan de slag. Ik maak een training op maat voor je en put daarbij uit ervaringen, opleidingen en boeken, die mezelf diep raken: het moederschap (we hebben vier fantastische kinderen), mindfulness, biodanza, yoga, ACT, rots en water, judo en momenteel het boek 'de kracht van kwetsbaarheid'. 

"Ieder heeft zijn eigen proces te gaan in het leven. En elke bijzondere ervaring helpt je een beetje meer op weg naar jezelf. Het is fijn als ik een stukje met je mee kan lopen..."

  • Afgeronde pedagogische opleiding
  • Mindfulness trainer (MBCT), Mindfulness Based Cognitive Therapy
  • Yin Yoga docente
  • ACT coach, Acceptance and Commitment Therapy
  • Trainer mentale & fysieke weerbaarheid (o.a. Rots & Water)
  • Trainer agressieregulatie
  • Verdieping in autismespectrum stoornissen kinderen
  • Beheerst vaardigheden uit het judo (1e dan) en de zelfverdediging

Rens den ElzenRens den Elzen

Het jarenlang in discipline beoefenen van martial arts, waarbij meditatie een onderdeel is, gaf mij een verrijkende levenswijze met innerlijke rust.

Deze innerlijke rust en andere voordelen van meditatie wil ik graag delen en doorgeven in de vorm van coaching en training. Mijn brede oriëntatie qua opleidingen geven me daarbij een groot scala aan in te zetten tools t.b.v. de specifieke hulpvraag.

Het onbekende, avontuurlijke en vaak fysiek uitdagende, met name wandeltochten in hoger gelegen gebieden en door stilte omgeven kustgebieden trekken mij enorm. Alleen en met een rugzak, meer heb je niet nodig.

"Ik zoek graag nieuwe uitdagingen op."

  • Lifecoach
  • ACT coach, Acceptance and Commitment Therapy
  • PSYCH-K en LIVE THE CONNECTION fascilitator
  • Co-trainer i.o. "Ander Leven"
  • Trainer GOLDSTEIN methodiek, sociale vaardigheden, moreel redeneren
  • Coaching in Cognitieve Mindfulness Priming Therapy
  • Mindfulness trainer (MBCT), Mindfulness Based Cognitive Therapy, met verdieping in omgaan met pijn, compassie, heartfulness, communicatie, boosheid, cognitieve- en positieve psychologie.
  • Reiki Master & healing by meditation
  • Register Docent Gevaarsbeheersing (weerbaarheid, agressie, geweld)
  • Docent RTGB, Regeling Toetsing Geweldbeheersing BOA's
  • Docent AZV, Aanhouding- en Zelfverdedigingstechnieken en JBN Judoleraar A
  • Vrijwilliger Humanistische Bezinning Penitentiaire Inrichting